Главная » ЗДОРОВЬЕ » 6 привычек, которые приводят к преждевременному старению

6 привычек, которые приводят к преждевременному старению

Узнай, от каких привычек стоит избавиться, чтобы сохранить молодость © depositphotos.com

Как сохранить молодость? Как сделать кожу упругой? Этими вопросами задаются женщины в возрасте от 18 и дальше. Мы хотим оставаться красивыми и молодыми на долгий срок, но это не всегда удается. Как бы не старались. Может мы делаем что-то, что постоянно вредит и мешает?

  • Курение. Не секрет, что курение старит кожу, пагубно влияет на организм и вообще лучше не курить. Кроме того, постоянное курение сигарету еще способствует развитию носогубных морщин. Из-за постоянного «скручивание» рта в трубочку. 
  • Пить из трубочки. Продолжает тему с курением. От того, что мы постоянно сжимаем губы, когда пьем из трубочки — образуется морщина. Поэтому, лучше ограничить такие движения и пить из чашки. 
  • Спать на животе или боку. Грубо говоря, твое лицо просто мнется из-за подушки во время сна. В молодом возрасте это не заметно, но позже, когда кожа теряет коллаген ты заметишь пагубное влияние подушки. 
    • Как сохранить молодость: Правда и мифы о морщинах
  • Компьютер. Свет от экрана не только портит зрение, но и старит кожу вокруг глаз. Такой эффект можно получить, если находится возле монитора очень много времени каждый день. Лучше носи специальные очки — хоть немного снизишь эффект. 
  • Обогрев. Да, зимой холодно и хочется согреться, но чрезмерное отопление сушит кожу. После она становится менее эластичной и стареет быстрее. Подумай об этом.  
  • Без жира. Похудение, здоровая еда, веганство — это хорошо, но наш организм, особенно кожа не может без жира. Она иссыхает. Нет, мы не говорим налегать на бургеры. Вспомни про орехи и оливковое мало, например. Они содержат жиры и очень полезны. 
  •  

    Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.

    Источник

    Оставить комментарий