Главная » ЗДОРОВЬЕ

ЗДОРОВЬЕ

5 способов продлить свой день

Как не спать всю ночь, когда надо работать Способ №1 Ешь яйца и орехи, как это ни странно. Энергию поднимают протеины. За бодрствование в организме человека отвечает орексин — белковый нейромедиатор. А вот пить всякие газировки, типа колы, наоборот, вредно,

Читать далее »

5 рецептов очистки лимфатической системы

Убираем отеки, угри, пигментные пятна и боли в суставах Рецепт №1 Лимфатическая система, по которой циркулирует поступающая из тканей избыточная жидкость (лимфа), круглосуточно стоит на страже чистоты твоего организма. Как ее почистить придумала известная чешская

Читать далее »

Ученые доказали пользу физических упражнений для женщин

Ученые из Университета Массачусетса выяснили, что женщинам для зачатия ребенка необходимо еженедельно 4 часа заниматься физическими упражнениями. Специалистам удалось доказать, что именно такая интенсивность физической нагрузки способствует повышению фертильности у женщин после выкидыша. Результаты исследований опубликовало издание The Daily Mail. В ходе научной работы медики изучали состояние 1200 женщин от 18 до 40 лет, на протяжении 6 менструальных циклов пытавшихся ...

Читать далее »

До самых кончиков: идеальный маникюр в домашних условиях

WomanHit.ru представляет лучшие бьюти-средства для ваших рук Идеальный маникюр — это как вишенка на торте. Тот самый последний штрих, который завершает цельный образ. Поэтому так важно, чтобы вы выглядели безупречно до кончиков ногтей — в прямом смысле этого слова. Какие же

Читать далее »

Можно ли вылечить аллергию на цветение

Облегчить весенние страдания способна специально подобранная терапия. WomanHit.ru записал рекомендации специалиста Самыми опасными растениями для аллергиков считаются береза, тополь, ольха, одуванчик, ромашка и лебеда. Специалисты утверждают: если оба родителя страдают от

Читать далее »

Что такое mommy makeover или зачем нужна пластика молодым мамам

Пластический хирург, кандидат медицинских наук, доцент кафедры пластической хирургии РУДН Ирина Константинова рассказала WomanHit.ru о комплексном подходе к восстановлении женщины после родов Беременность — важнейшее событие в жизни женщины. Но часто радость материнства

Читать далее »

6 секретов бодрости с утра

Мы научим вас спать меньше, а высыпаться лучше Секрет №1 Хорошо проветрите помещение перед сном, а лучше оставьте форточку открытой на всю ночь. При низкой температуре мозг быстрее впадает в фазу глубокого сна и дольше в ней находился. А именно это состояние больше

Читать далее »

Открытие в стакане: уникальные свойства водорода и водородной воды

У звезд шоу-бизнеса, которые обычно первыми узнают о самых интересных бьюти-новинках, новое увлечение — водородная вода. Что это такое и действительно ли она помогает остановить бег времени, WomanHit.ru рассказывает бьюти-блогер, эксперт по красоте и здоровью Юлия Энхель

Читать далее »

Что делать, если сел голос

Для певицы Лорен голос — важнейший инструмент, и поэтому девушка хорошо знает средства, которые могут помочь в случаях, когда трудно даже поздороваться Молчание Если у вас сел голос, то первое, что нужно сделать, — это на время замолчать. Вашим голосовым связкам

Читать далее »

Мастер-класс: йога с Кариной Губановой

Юная актриса специально для WomanHit.ru показала комплекс упражнений, которые можно делать дома Молодая актриса Карина Губанова начала заниматься йогой четыре года назад. Тогда ей было восемнадцать: тяжелые нагрузки в театральном институте, репетиции в театре — чтобы

Читать далее »