Главная » ПСИХОЛОГИЯ » Это невыносимо сложно – жить легко.

Это невыносимо сложно – жить легко.

Недавно один мой читатель в короткой личной переписке обвинил всех психологов в том, что они только и могут советовать расслабиться и жить легко. И пусть, этот читатель, по моим подозрениям, слегка не в себе, но своим упреком он выразил очень важную мысль. Попробую ее развить.

Я как и любой, живущий на грешной земле, человек вечно мечусь меж двумя огнями. А, может даже, между парой сотен огней. Мучительный вопрос одолевает меня каждую минуту. И это вопрос: «Правильно или Не правильно?».

Я каждый день задаю себе этот вопрос тысячи раз. Ответ, казалось бы, лежит на поверхности, но это не так.

Правильно ли я распределяю своё время?
Как мне лучше поступить сегодня: отдать все силы целям и планам или все таки заняться любимыми, не приносящим материальной пользы делами? Стоит ли сегодня внедрить в жизнь правило 20-ти минут или полностью погрузиться в одно дело целиком…

Правильно ли я воспитываю своих детей?
Что лучше: читать много много книжек по детской психологии и постоянно поддерживать с детьми диалог? Выразить свой гнев или сдержать его? Уделить им время или себе? Оставить в покое или побыть рядом?

Правильно ли я распоряжаюсь собственным телом?
Может стоит перейти на вегетарианскую диету? Или есть больше мяса, в котором есть необходимое мне железо. Стоит ли заниматься спортом и работать над фигурой или полюбить себя такой? Дышать чаще воздухом или много работать? Больше спать или раньше вставать?
…..
Ответов опять не будет. Можно, конечно, поумничать и поговорить о золотой середине, гармонии и тому подобных вещах. Но проблема не в этом.

Проблема, что мы в принципе эти вопросы задаём. Нам говорят, есть в мире нечто правильное и есть не правильное. С детства как-то получается, что многое «правильно» не объясняется, а просто существует как аксиома. Сказала мама сладкое до обеда нельзя, значит это правильно. Только вот «правильное» это очень расплывчато. На него наслаивается «полезно», «логично», «принято», «важно», «справедливо», «легко» и далее по списку.

Я предлагаю отменить слова «правильно» и «не правильно». И просто перестать заморачиваться по этому поводу. Гораздо приятнее и честнее осознавать, что есть мясо не так «полезно» как шпинат, но зато «логичнее» работать с эмоциями, нежели ругаться без конца. А ещё «справедливо» к себе радовать себя тортиком иногда, но «важно» заботится о своём теле.

Давайте посмотрим на все наши заморочки под новым углом, избегая этих капризных эфемерных правил.

 

Источник

Оставить комментарий